Apakah Anda bekerja untuk hidup, atau hidup untuk bekerja? Di dunia profesional yang serba cepat, kita sering terjebak dalam mitos bahwa menjadi "siaga 24/7" adalah bukti loyalitas dan jalan menuju kesuksesan. Faktanya, banyak profesional yang justru mengalami kelelahan kronis (burnout) karena batas antara kantor dan rumah yang kian kabur akibat denting notifikasi WhatsApp yang tak mengenal waktu. Buku ini hadir sebagai panduan taktis bagi Anda yang ingin memutus rantai "kesibukan semu" dan beralih ke produktivitas tinggi dengan filosofi Sat Set. Ditulis berdasarkan pengalaman profesional dan perspektif manajemen sistem informasi,Anda akan mendapatkan rahasia bagaimana menyelesaikan pekerjaan yang biasanya memakan waktu 4 jam hanya dalam 90 menit melalui teknik Deep Work. Dalam buku ini, Anda akan mempelajari: Diplomasi Komunikasi: Cara elegan menetapkan batasan (boundary) dengan atasan dan rekan kerja tanpa rasa bersalah. Manajemen Energi, Bukan Waktu: Mengapa memahami siklus ultradian dan nutrisi otak lebih penting daripada sekadar mengatur jadwal kalender. Automasi Cerdas: Memanfaatkan AI dan alat manajemen proyek untuk membereskan tugas rutin yang menjemukan. Guilt Management: Teknik psikologis untuk menikmati akhir pekan dengan tenang tanpa cemas memikirkan pekerjaan.